Diese Woche werden die Fenster vom Blüten- Saharastaub befreit, da braucht es viel Vitamine, heute in Form eines Smoothi.

Erdbeer - Bananen- Smootie

 

Dafür 1 weiche Banane klein schneiden, 1 Apfel klein schnippeln und frische Erdbeeren waschen und klein schneiden, Menge eurer Wahl, hab sie nicht abgewogen. 2 Gläser kaltes Wasser dazu geben.

Das klein geschnittene Obst in den Mixer geben, etwas Kukurma, schwarzen Pfeffer dazu und mit Honig süßen. 

Jetzt alles kräftig mixen, wenn es noch zu dickflüssig ist, noch etwas Wasser dazu geben und einfach genießen. 

Gesunde Vitamine und vor allem, es schmeckt...