Schoko-Kaiserschmarrn mit Bananeneis
Für 2 Personen:
30g Reismehl, fein gemahlen, 70g Dinkelmehl ( oder Haferflocken ), oder jedes anderes Mehl, 2
Eier, 40g Magerquark, 140 ml Milch 0,3 %, 2 Teel. Backkakao, 50g Cuggar oder Zucker, wegen der Süße nochmals abschmecken, 1x
Vanillinzucker.
Die Eier trennen, Eigelb mit dem Quark und den übrigen Zutaten gut
verrühren und den fertigen Teig ca 5 Minuten ruhen lassen, danach die
steif geschlagenen Eiweiß unterziehen.
Eine Auflaufform mit 1 Teel. Öl einpinseln und den Teig hineinfüllen.
Den Backofen auf 180° vorheitzen und dann ca 20 Minuten backen lassen.
Noch warm in Stücke zupfen und mit etwas Puderzucker bestäuben.
Bananeneis:
1 gefrostete Banane mit etwas Joghurt ( ich hatte den griechichen, der ist
wunderbar chremig) , eventuell noch etwas Süße dazu geben, pürieren und zusammen mit dem Schoko-Kaiserschmarrn
servieren.
Meine Familie war begeistert, den gibt es ganz bestimmt bald wieder.
Nicht doch ..... ich muss abnehmen ...*kreisch*
AntwortenLöschenIch auch, paßt aber doch gut... ab und zu muß es einfach mal sein, liebe Grüße, Heidi
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