Dienstag, 1. September 2026

Dieses Rezept ist wieder von " Iss besser", Ernährungsdocs. Alle Rezepte die wir bisher ausprobiert haben, waren richtig gut und haben uns geschmeckt. 

Pumpernickel mit Räucherfisch-Chreme 

Für 2 Personen:

100 g Räucherfisch,  wir hatten Lachs, aber auch Forelle eignet sich, halbe, halbe. Den Fisch würfeln,  klein schneiden und in eine Schüssel geben. 


4 Radieschen,  1/2 rote Paprika und 1 Stück Apfel klein schneiden und zum Fisch in die Schüssel geben. 

120 g fettarmen Frischkäse dazu, mit Salz, Pfeffer,  Zitronensaft und frisch geriebenen Meerrettich würzen. Alles vorsichtig vermengen und abschmecken. 

Pro Person 2 Scheiben Pumpernickel,  die 1. Scheibe dick mit der Räucherfisch Creme bestreichen und die 2.Pumpernickel Scheibe auflegen.


Etwas andrücken, den Belag an den Seiten glatt streichen und diagonal teilen.


Die Pumpernickel mit einem Radieschen,  Apfel Dressig  belegen, dafür Radieschen und Apfel in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken,  etwas Balsamiko Essig und Ahornsirup , wer hat frische Kräuter dazu,  einfach nur lecker🤗